למה אני מצחצחת שיניים "לא נכון"?

האם אי פעם עצרתם לשים לב באיזה צד אתם מתחילים לצחצח שיניים?

אני כן.

ובגלל זה השתנו לי כמה דברים במוח (ובחיים).

יש לנו הרגלים, וזה נהדר –

הם חוסכים לנו אנרגיה, מפנים מקום במוח.

אבל לפעמים, דווקא הרגלים הופכים אותנו לאוטומטים מהלכים –

וזה כבר פחות טוב.

אז אני עושה ניסויים קטנים בעצמי:

כשאני פותרת תשחצים, סודוקו ותשבצי הגיון – אני כותבת ביד שמאל.

כשאני מצחצחת שיניים – אני מתחילה כל פעם בצד אחר.

למה?

כדי ללמד את עצמי לעצור רגע לפני שאני עושה.

לתת מקום לבחירה, לא למובן מאליו.

וזה הרגל שאני רוצה לאמץ בחום:

לעצור רגע לפני שאני פועלת.

אולי תנסו גם אתם?

זה תרגול קטן – עם השפעה גדולה.

להתראות בשמחות,

שבית

וצוות בשביל החוויה.

שבית - 054-9982258

משרד - 051-5154072

לאתר של בשביל החוויה