תפריטים לטיולים

לפניכם תפריטים לטיול משפחות שישי – שבת. הכמויות מתאימות לארבע משפחות, לארבע ארוחות (ארוחת צהריים בשישי, ארוחת ערב בשישי, ארוחת בוקר בשבת וארוחת צהריים בשבת).

חשוב לזכור לשטוף את כל הירקות והפירות לפני שאורזים אותם, וכמובן פותחנים לקופסאות שימורים. 

את הבשר יש להקפיא מראש ולקחת לטיול בצידנית עם הרבה קרחומים.

 

ארוחת צהריים

(בשבת תכלול גם את מה שיישאר)

  • סלט/ ירקות חתוכים (4 מלפפונים, 4 עגבניות, 2 פלפלים, 2 גזרים)

  • ביצים קשות (12-15)

  • טחינה (צריך להכין מטחינה גולמית, שום, מלח ולימון)

  • טונה (3-4 קופסאות)

  • תירס (2-3 קופסאות)

  • זיתים (1 קופסא)

  • מלפפונים חמוצים (1-2 קופסאות)

  • גבינה משולשת (קופסא אחת מספיקה לכל הטיול)

  • אבוקדו

  • לַבַּנֶה

  • קבנוס (לא לשומרי חלב-בשר)

  • לחם (1-2)

  • חלבה

 

ארוחת ערב

  • פסטה (3 חבילות)

  • רוטב בולונז (3 בצלים, 2 גזרים, 2 פלפלים, 3 עגבניות, 2 רסק עגבניות, 1.5 ק"ג בשר טחון, תבלינים)

  • סלט ירקות (4 מלפפונים, 2 עגבניות, 2 פלפלים, 2 גזרים, קצת בצל).

  • סלט חסה (רצוי להביא רוטב מהבית)

  • חלבה

  • עוגיות או עוגה

 

ארוחת בוקר

  • סלט/ ירקות חתוכים (3 מלפפונים, 2 עגבניות, 2 פלפלים, 2 גזרים)

  • יוגורט + תות + בננה

  • גרנולה

  • קורנפלקס + חלב

  • קוטג' (2 קופסאות)

  • גבינה לבנה (קופסא אחת)

  • ריבה

  • לַבַּנֶה

  • לחם (כיכר אחת)

  • שוקו

 

ארוחות ביניים

(מחולקות לכל משפחה בשקית אישית, לאכילה בעצירות ובנסיעות)

  • תפוחים

  • אגסים

  • אפרסקים (שלא יהיו רכים מדי!)

  • שזיפים

  • פירות יבשים

  • קרקרים

  • עוגיות

 

בתאבון!

 

Share on Facebook
Please reload

עוד נושאים שיכולים לעניין אותך
Please reload

We would love to be in touch

Shavith 054-9982258 

Inbal 054-4902949 

Amit  052-2272963 

  • Grey Facebook Icon

OUR FACEBOOK PAGE

נשמח להיות בקשר

054-9982258  שבית 

 054-4902949   ענבל 

עמית  052-2272963 

  • Grey Facebook Icon

דף הפייסבוק של בר/בת מצוה בדרך אחרת

  • Grey Facebook Icon

דף הפייסבוק של ארועים בטבע

​​

© 2016 בשביל החוויה   Designed by BESTSITE

logo 600_edited.png