היערכות לטיול בחמסין
במהלך כל השנה אנחנו חיים תחת חשש כלשהו ממזג האויר: מאוקטובר עד אפריל קיים החשש מהגשם, באפריל -החמסינים של עונת המעבר, ממאי מתחיל החשש משרב שמלווה עד ספטמבר, וחוזר חלילה. ולמרות זאת, אנשים חוגגים ומטיילים כל השנה. תכננתם את האירוע חודשים מראש: הזמנתם את כל המשפחה, אפילו את אלה שגרים בחו"ל! כולם הודיעו שהם מגיעים וההתרגשות בעיצומה, אבל אז מסתבר שבאותו יום בדיוק צפוי חמסין! מה עושים עכשיו? האם צריך לבטל את האירוע? אם לא, איך מתמודדים? אין סיבה אמיתית לותר על החגיגה עקב מזג האויר, ואפשר להפיג את החששות אם נערכים בהתאם. הנה כמה כללים וטיפים להקלה על החום, כדי שהיום יתנהל כהלכה ויזכר כהצלחה. 1. מים מים מים!
כלל שתקף תמיד, קל וחומר בימים חמים, הוא לדאוג להרבה מים למשך כל היום. בכך בודאי לא חידשתי לכם, אבל אני ממליצה על שני שדרוגים בתחום זה: הקפאת בקבוקים (שאינם מלאים עד הסוף) מראש, כך שלאורך זמן ממושך יהיו לכם מים קרים זמינים גם ללא סחיבת צידניות. מילוי מים בשפריצרים (כמו אלו שמרססים איתם בהשקיית עציצים), לשימוש תחת השמש הקופחת והשגת אפקט של מזגן נייד. 2. התאמת מסלולי ההליכה:
לא לתכנן הליכות מרובות, ארוכות וקשות אלא מסלולים קצרים, קלילים ומוצלים במיוחד. רצוי ליד נחל או מעיין, כדי לאפשר התרעננות במהלך ההליכה. 3. שילוב מסלול רכוב:
הכוונה היא לתכנון יום בו עוברים בין יעדים בנסיעה ברכב בין אתרים. בכל אתר מבצעים הליכה קלילה ופעילות בצל, ובין היעדים נהנים מהמזגן ברכב. 4. כללי בטיחות:
הקפדה על כללי הבטיחות הבסיסיים והמוכרים הכרחית, ויש לה תרומה בצמצום הסיכונים והגברת ההנאה מהטיול גם בתנאים לא אופטימליים. לדוגמא, נעילת נעליים גבוהות (לא כפכפים, קרוקס, נעלי עקב), חבישת כובע, שימוש בקרם הגנה, ולבישת ביגוד דק וארוך לכיסוי הגוף מפני קרני השמש. אימוץ טיפים אלו יעזור בהצלחת הטיול גם אם הוא "נופל" על יום חמסין, ואולי אפשר להתנחם בכך שבארצנו רבים הימים החמים ולכן אנחנו רגילים וערוכים להם. בהצלחה!
© 2016 בשביל החוויה Designed by BESTSITE