top of page
  • שבית ליפשיץ

רק לא לשכוח

הרבה דברים מפחידים אותי,

אבל אחד הדברים שהכי מפחידים אותי זה אלצהיימר.

בכל פעם שאני שוכחת לעשות משהו,

שרק לפני שניה הייתי בדרך לעשות אותו,

אני נבעתת מהמחשבה שהזכרון שלי אובד.

ברור לי שזה קורה לכולם,

ושלפחות כרגע הבעיה לא בזכרון שלי,

אלא בריכוז שהופרע ע"י 1001 מחשבות אחרות.

אבל החשש הזה תמיד שם ברקע.

בכל פעם שיוצאת כתבה על דרכים לשיפור הזכרון,

אני קוראת אותה בשקיקה.

ובכל פעם מחדש אני שמחה לקרוא,

שפתרון של תשבצים, סודוקו ושאר חידות,

עוזר לאמן את המוח, לשמר את התפקוד שלו,

ואפילו לשפר את היכולת שלו.

אבל כמו כל שריר שאנחנו רוצים לחזק,

גם לשרירי המוח צריך לעשות התעמלות ולאמן אותם.

תשבצי הגיון לגמרי מאתגרים את החשיבה,

מפעילים את שרירי המוח בדרכים חדשות,

ויוצרים חיבורים חדשים בין התאים,

מה שעוזר נגד ניוון התאים.

אז אם רצית לפתור תשבצי הגיון

ולא ידעת איך לגשת לזה בכלל,

יכולה לעזור לך להתחיל.

ואם אחרי שצפית במצגת,

עדיין חסר לך התרגול וההכוונה,

במיוחד בשבילך פתחתי קבוצת ווטסאפ שקטה.

פעם בשבוע אני מעלה בה חידה (מהחידות שאני מפרסמת בפייסבוק),

ופעם בשבועיים אני מעלה בה תשבץ מהעיתון.

שבועיים אח"כ אנחנו פותרים את התשבץ ביחד,

במפגש זום, באווירה נעימה ולא תחרותית.

אימון קטן לסיום, כדי שלא תשכחו אותי:)

עבורה חיפש סימן בכינוי חותר בלי סוף (6,7),

שבית.

נ.ב.

שהתחלתי להעביר שיעורים לילדים,

חשבתי שזה יהיה שיעור, שניים,

אבל הילדים כל כך מתלהבים (וגם אני),

אז בינתיים זה ממשיך, שיעור פעם בשבוע.

מסתבר שיש לי המממון מה ללמד אותם,

והם כמו ספוג, סופגים בשקיקה כל מה שאני מעבירה.

בקבוצה יש אפילו ילדה ישראלית שגרה באתיופיה!!!

ויש דיבור שאולי אעביר שיעורים כאלה גם באנגלית...


35 צפיות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

הקשיבו

מאז יום ההולדת שלי, שהיה לפני 3 שבועות, לא כתבתי לכם ולא עדכנתי בכל מה שקורה. קרו הרבה דברים, ביניהם בת המצווה של הבת הצעירה שלי, ואני מתכננת לספר על זה בהרחבה, כי יש מה לספר. אבל בגלל שקורים הרבה דבר

מבצע מטורף של פעם ב50 שנה!!! 

מחר (3.5.24) אני חוגגת 50 אביבים. זה מספר שקצת קשה לי לעכל בעיקר כשאני מרגישה תמימה כמו בת 23. ימי ההולדת שלי תמיד מורידים לי את האנרגיה, ואני נהיית מלנכולית. השנה החלטתי להילחם במלנכוליה בכל החזיתות.

Comments


bottom of page